top of page
  • 執筆者の写真shigeyuki sato

コンビニジムで注意しなければならない事

こんにちは


マッサージはりきゅう院sacharon(サッカロン)


佐藤です!



最近、チョコザップをよく目にします!


それだけ、健康に気を遣う人が多くなってきた


という事でしょうか?



チョコザップ


チョコザップは無人のコンビニジムで


いつでも気軽にできることを売りにしていますが、


先日、こんな人が来院しました。


『初めてレッグプレスをしたら、腰がめちゃくちゃ痛くなりましたorz』


そう言って、腰がすごく痛そうに前屈みになりながら来院。


健康に気を遣って運動したのにもかかわらず、


身体を壊してしまっては本末転倒…


マシーンの使い方はスマホで見れるらしいのですが、


マシーンのイスの調節ができなくて、


正しい姿勢でできなかったらしく、


そのため腰を痛めたのではないか。


と本人が言っていました。


幸い、腰椎の骨折や神経症状など大きな怪我の所見もなかったため


腰椎への鍼と股関節・大腿部へのマッサージとモビライゼーション、


ストレッチの指導で治療を終えました。


翌日、経過を聞いたところ


『すごく良くなりました!これでヒールが履けます!』


との声をいただき、


大事に至らなくてよかったとホッとしました。


いくらマシーンが初心者向けといえど


合わなければ怪我をします!


正しいフォームでできなかったり、


過負荷になったり、


それらはとても危険です!


個人的には自重の筋トレで十分だと感じますが…


もし、西春駅前のチョコザップで身体を痛めてしまったら、


是非当院へご来院ください!



==================

マッサージはりきゅう院saccharon(サッカロン)

〒481-0041 愛知県北名古屋市九之坪東町4-5 TMビル 2F

代表 佐藤 重之(サトウ シゲユキ)

TEL:050-3142-9091


Comentarios


Los comentarios se han desactivado.
マッサージはりきゅう院saccharon
bottom of page